当我无助的时候，可以说，当时的心情乱如麻，不知道怎么面对，怎么解决。慢慢心情平静下来，仔细斟酌，找出原因，想办法解决，甚至是，一声长叹，无所谓，没有过不去的坎，面对现实，顺其自然。调整好自己的心态，明天早上的太阳依旧从东方升起，前方的路，看不到头，继续前进。，拥抱明天。

最无助的时候是十几年以前在上班途中，遭遇了一次严重的车祸，双腿严重骨折经过4次手术治疗才完全康复！真是一段不堪回首的往事，好在有家人的陪伴终于重生了一回！

谢邀。最无助的时候是沉浸在情绪的泥沼中上不来。有种要被吞噬的感觉。对自己特别失望。是个人都比自己快乐。

这种情况下，要迅速转移注意力。看剧，搞笑综艺，运动也是一种立竿见影的方式。特别注意不要仔细琢磨，越琢磨陷得越深。

说个我感觉最无助的经历吧，那时还是单身狗的我和往常一样工作日常加班，周末睡大觉，也算悠哉悠哉，有一天，早上睡得昏天黑地的快下午一点时醒来准备洗个澡觅食，和往常一样脱光光然后反锁卫生间的门洗澡澡，然后呢，等洗澡完毕准备出来开门时，惊奇的发现，门居然打不开了，初步估计是里面反锁的弹簧坏了，然后就悲剧了，尝试了扭螺丝，大力推等等措施，对外呼救等皆完全无果，描述下，我当时是一个人住在自己买的房子里，父母远在外地也不常联系，也没拿手机洗澡时，在折腾了将近一个多小时后我彻底精疲力尽了，那一刻感觉好无助，脑海里闪过了无数电影场景里看到的一个独居的人死了n天后才会被发现的场景，我在想自己难道也会被饿死了吗，估计第一个发现我的是我们办公室领导，可那已经是两天后周一了，怎么办，怎么办，我住在九楼，跳楼也不可行，最后结果就是，在精疲力尽之时，又扭了一下门把手，居然有奇迹般的开了，哎，那一刻我的情绪无法描述，想哭也哭不出来，时候第一件事就是赶紧把锁给换了！

每个人最极端时候的情绪，往往会深深埋藏在心底，即便是过去很久很久，你忘记了那件事情，身体也会记得那个时候极度悲伤抑或极度绝望、害怕的感受，一旦遇到类似的事情，那种情绪会潜意识里被激发，你会想起来似乎曾经有过这种经历，但记不起来具体是什么！

最无助的时候就是死的资格没有，活着有很无助

做过输卵管造影的人都知道它的痛苦，让人生不如死！前不久，因为身体的原因去医院检查，工作原因，老公没法陪伴，姐姐让我先去医院等一会儿，他们随后就到（因为手术关系医生要求必须有亲人在场才能检查）。

早晨七点到了医院取号排队，八点医生到了，进去说明情况后取了药。亲人一个都还没来，一个人拿着药在医院默默地等。

等待是最煎熬的，也是最害怕的，一开始的勇气在等待中慢慢消亡。

余下的只有害怕与无助，好想有人陪着。坐在医院的长椅上抱着药，低着头默默地流泪，他们怎么还不来？

“姐姐，你在哪里了？怎么还不来？我一个人害怕。医生也不让签字。”

“再等等，今天车晚点了。”

“好～～～”

在长椅上等了整整两个小时，期间哭过，抱怨过，恨过……许许多多的负面情绪把我淹没，最终在见到亲人的那一刻化为乌有！

无法表达的无奈[泣不成声]

就像陷进了深渊那种无助的感受我经历过，但是也要坚强慢慢的爬出深渊，自己鼓励自己一定要坚强，不能就这样倒下去，黑暗会过去美好的明天会到来

没有什么感同身受，冷暖自知。